玄米 リジュベラック（発酵ドリンク） 作り方

玄米　リジュベラック（発酵ドリンク）　作り方

読者の方から玄米　リジュベラック（発酵ドリンク）を飲む事を薦められました。

飯山一郎先生の米のとぎ汁を、しばらくの間放置して、発酵ドリンクを作る記事がありましたが、私も以前、作って飲んでいました。私自身は、朝食に飲むオレンジジュースに混ぜて飲んでました。腸の中で、良いバクテリアが増えて、健康維持に繋がるというわけです。

下の記事の発酵ドリンクの作り方は、オーガニックの玄米、しかも自然農法で作くる物だそうだ。

最近、体調が悪い方々、腸内のグッド・バクテリアを増やし、健康維持に役立ててみたらいかがですか？

http://d.hatena.ne.jp/akazaeri/20130726/1374827674

リジュベラックは、ローフード愛好家に、有名です。

ローフードの提唱者、アン・ウィグモア博士は

リジュラベック（酵素飲料のこと）を飲み始めてから

８０代で、白髪が黒くなったそうです。

これは、腸内環境を改善することでおこる現象です。

断食などで、腸内をデトックスし、宿便を出し切った方には

１、白髪が黒髪になった

２、全身のほくろがとれた

３、歯が真っ白になった

などの結果がでる方もいらっしゃるそうです。

究極の若返りは、腸内の宿便を出し切り、善玉菌いっぱいにすること。

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